Bodybuilding

[kseplenhs]

Ασχολείται κανείς?Όχι απο άποψης χόμπι,μην το καγκουρέψουμε το συγκλονιστικό αυτό φόρουμ του λαού των ολυμπιακώνε.Απλά αν παρακολουθεί τις εξελίξεις σε αγώνες επαγγελματιώνε της ifbb.

Έίχα αρχίσει παλιότερα και έμπαινα σε φόρουμ μπιλντεράδων για τρολάρισμα αλλά τελικά μου έμεινε το κουσούρι και κάθε χρόνο ρίχνω μια ματιά στα mr.olympia ή σε κανένα arnold classic

υ.γ:Έβλεπα τα θέματα στο section αυτό μπας και είχε ανοιχτεί κάποιο παρόμοιο και είδα ότι μπορεί να φανταστεί κανείς.Τι "ας μπινελικωθούμε" υπάρχει,τι "λέυκανση κωλοτρυπίδας".Ωραία πράματα.Ιντελεξουάλιτι...Σκέφτομαι να τα ξεθαβω σιγά σιγά...

[Jasone]

το crossfit είναι το νέο Bodybuliding.

[kseplenhs]

απο άποψη προπόνησης?Δεν αμφιβάλλω.Είναι και κάπως πιο "υγιεινό" για τις μάζες μιας και δεν είναι λίγοι αυτοί που γράφονται γυμναστήριο για να το ρίξουν στα βάρη και στις μακαρονάδες μετά και καταλήγουν εκτός απο βόδια (σωματικά) να βγάζουν και προβλήματα υγείας.Με το crossfit τουλάχιστον τρέχουν και λίγο.

Βέβαια να στηθεί κάποιος σε επαγγελματικό bb με προπόνηση crossfit,λίγο δύσκολο.Άλλα τα κριτήρια εκει,άλλες οι διατροφικές ανάγκες...άλλα όλα

[Jasone]

Εγώ στο θέμα μόδας εννοώ. Κάποτε ήτανε να είσαι στα σιδεράδικα. Τώρα στα crossfit box.

[KingJames]

Originally Posted by Jasone

το crossfit είναι το νέο Bodybuliding.

Τι είναι το crossfit? Mίλα μου λίγο να δώ κάτι.

Kαμία σχέση.Το crossfit είναι πολύ καλό...Κάτσε να μαντέψω πού.Δεν μπορώ να το κάνω.Ας πούμε μέτριοκαλός παντού.Ναι,αυτό είναι.Η προπόνηση δύναμης θα είναι πάντα προπόνηση δύναμης,η προπόνηση υπερτροφίας (μπιλντέρια στυλ) θα είναι πάντα αυτό,οι αλυμπιακές άρσεις θα είναι αυτό.Κάθε τι,στον τομέα του.

Οι καλύτεροι ανα τον κόσμο στο ίδιο το crossfit,δεν ξεκίνησαν με αυτό το πράγμα.Ήταν κάτι άλλο.
Π.χ ο εικονιζόμενος,Rich Fronning,είναι προπονητής strength and conditioning σε american football college ή High school ,δε θυμάμαι ακριβώς.Crossfit δεν τους κάνει ποτέ.Άλλο προπόνηση Power endurance κ άλλο crossfit,πού πολλοί μοδάτοι crossfitαδες το βλέπουν κ το βαφτίζουν crossfit...

Η λογική του crossfit.Nα σηκώσει ο Δίμας 200κιλά επολέ χ30 φορές.Να τρέξει ο Μπολτ 100μέτρα all out χ20 φορές.Πού κ πότε ? Πουθενά κ ποτέ,μάλλον.

Δεν είναι πώς φταίει το crossfit,αλλά το πώς μεταδίδεται από τους trainers (κακές τεχνικές,επιφανειακές γνώσεις κλπ).Έχει κ τα καλά του,όπως οι χώροι εκγύμνασης,πού διαφέρουν με τα κοινά γυμναστήρια μαζών.Αυτά τα λίγα για το crossfit.

[Jasone]

Νομίζω το αδικείς λίγο αλλά έχουν δόση αλήθειας αυτά που λες.

[KingJames]

@Kseplenhs φέτο,πρώτη φορά είδα τα τεκταινόμενα με πιο κοντινή ματιά στο Mr.olympia.Τα πολύ τυπικά.Για μένα Kai Greene αδικείται,αλλά κ πάλι δεν μπορώ να πώ αυτός με διαφορά η αυτός.Όλοι μου φαίνονται με μάζες,υπεράνθρωπα κ κακόγουστα τέρατα.
Αυτό που παρατήρησα είναι πώς υπάρχουν δυναστείες.Τι Bill Russell κ Tsortan κ παπάρια.Βουή.Δεν ξέρω ιστορικά τι γίνεται αν το αξίζανε ή όχι,αλλά πιστεύω πώς γίνεται αυτό για να υπάρχει μια σημαία του χώρου την εκάστοτε εποχή.

[il popolo7]

Originally Posted by Jasone

το crossfit είναι το νέο Bodybuliding.

Παντως αυτοι στην φωτογραφια μονο bodybuilders δεν ειναι....Πολυ γυμνασμενοι ανθρωποι και για μενα πιο ωραιο σωμα αλλα οχι bodybuilding σε τοπ επιπεδο!!!

[Jasone]

Ρε παιδιά μου δεν είπα ότι ΕΙΝΑΙ bodybuilding. Είπα πως όπως ήτανε κάποτε μόδα να είσαι Builder είναι πλέον να είσαι Crossfitter.

[KingJames]

Originally Posted by kseplenhs

απο άποψη προπόνησης?Δεν αμφιβάλλω.Είναι και κάπως πιο "υγιεινό" για τις μάζες μιας και δεν είναι λίγοι αυτοί που γράφονται γυμναστήριο για να το ρίξουν στα βάρη και στις μακαρονάδες μετά και καταλήγουν εκτός απο βόδια (σωματικά) να βγάζουν και προβλήματα υγείας.Με το crossfit τουλάχιστον τρέχουν και λίγο.

Βέβαια να στηθεί κάποιος σε επαγγελματικό bb με προπόνηση crossfit,λίγο δύσκολο.Άλλα τα κριτήρια εκει,άλλες οι διατροφικές ανάγκες...άλλα όλα

Yγιεινό πώς το εννοείς ? Θέμα διατροφής κ επακόλουθων ιστοριών ? Θέμα προπόνησης πάντως μακράν πιο ανθυγιεινό το crossfit με την έννοια της απαίτησης του σε πολύ δύσκολα lifts,όπως οι ολυμπιακές άρσεις πού γίνονται πολύ παρωχημένα από πολύ κόσμο,άρσεις θανάτου κ γενικά Lifts πού θέλουν αυστηρή τεχνική κ έχουν κάποιες απαιτήσεις από το νευρικό σύστημα.Αντίθετα κάποιο μπιλντέρι,μπορεί να κάνει αυτό που θέλει,δλδ εμφάνιση σώματος με πολύ πιο απλές ασκήσεις κ τεχνικές.
Ξαναλέω πώς δε θεωρώ κακό το crossfit,αλλά η προχειρότητα πού μπορεί να δείς στο μέσο όρο.
Όσον αφορά τη διατροφή,πάνω κάτω ίδιες απαιτήσεις υπάρχουν.Αλλά στη σωματοδομική υπάρχουν πολλά κολλήματα στον κύκλο τους κ μεγαλώνουν τη σκοτεινή πλευρά του θέματος (άσχετα πού είναι ξεκάθαρο πώς στεροειδή κλπ χρησιμοποιούν αβέρτα οι προ μπι-μπι κ όχι μόνο).